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施甸

施甸县位于保山市南部，施甸之名源于“石甸”，即石头会唱歌的坝子，3万年前的旧石器时代，就有远古人类在此繁衍生息。施甸乃永昌古郡南通缅甸的重要驿站，著名的“永镇驿道”穿境而过，滇缅公路从北部过境65公里，历史上是“南方丝绸之路”的必经通道，历史悠久、文化底蕴深厚，民族众多、民风淳朴。

从施甸县城出发，前往姚关古镇，游览水色秀丽的野鸭湖，在农家乐享用特色美食，午餐后闲逛古镇市集，寻觅稀奇古怪的各色小吃；后驱车到摆榔乡探秘神秘的龙上树，到四大山牧场，后拜访布朗族特色村哈寨，在火塘边，吃一顿特色的布朗菜肴，糯米粑粑、糯米汤圆、酸猪血、荞粑粑、水豆果儿、生猪肝、烤全羊等独具民族特色的食物。

施甸县城——野鸭湖——姚关古镇市集——摆榔乡茶园——四大山牧场——哈寨——施甸县城

千亩湿地万亩荷塘景区：距县城16公里，姚关集镇2公里，因湿地常年栖息着野鸭，便称之为“野鸭湖”。现有湿地湖水面积3000亩，湖的岸边是万亩森林，覆盖景区山峦、岛屿，湖中青山倒映，山、水、岛互为一体，使野鸭湖湿地素有“滇西小桂林”之称。

四大山旅游风景区，海拔2624千米，是甸阳镇的最高点。四座大山从北往南分别叫做：游峰亭、三岔凹、羊角须、摆榔地，这里不仅拥有20万亩绵延的高山牧场，羊肥牛壮，牧歌阵阵；还拥有绿草茵茵、野花遍地、郁郁葱葱的万亩摩苍林场、草场、森林以及具有浓郁民族特色布朗族文化和历史文化的布朗村寨，走进施甸四大山旅游风景区就犹如走进了梦中的“世外桃源”。“摩苍林场”“山地牧场” “黄草坝水库”“摩苍寺遗址”等景点均气势磅礴值得一览。

沿着蜿蜒曲折的公路，走进施甸最高海拔的四大山，大山深处坐落着一个神秘布朗族村寨——哈寨。

这里的布朗族有着悠久的民族文化历史，是施甸最早的原始土著民族，自称“本人”，有着独特的民族语言和民族风俗，被列为全省7个人口较少的民族之一。他们有着非常独特的饮食文化和生活习俗，习惯于早晚相聚在火塘边喝烤茶“开火塘会”，“三起三落”的烤茶香甜可口，堪称一绝。别具风格的服饰，体现了他们对美好事物的追求和对幸福生活的渴望。

布朗族的打歌集会，听高亢嘹亮的山歌，看节奏明快、热情奔放的舞姿。

睡到自然醒，之后在施甸县寻觅一家火烧肉拌豆粉的店或在施甸县城吃一餐经典的豆腐肠或火腿肉的早午餐；之后驱车前往由旺镇，漫步古镇，体验时间驻足的旧时光，由滇缅公路到怒江岸边，参观望江台碉堡、大山头炮兵阵地遗址和惠通桥等抗战遗址，后前往石瓢温泉并住下；下午即可享用施甸特色，全球特别的碳酸温泉，享受天然山泉对身心皮肤的滋养。

施甸县城——由旺古镇——大山头——惠通桥——石瓢温泉

由旺古镇

望江台碉堡

惠通桥

石瓢温泉

石瓢温泉位于施甸县太平镇，距县城68公里，因主泉眼有一巨石形如瓢状，故名石瓢。一年四季任何时节来到石瓢温泉度假区，均可见遍地涌泉，有从古树根旁流出的、有从壁崖倾泻的、有伴小溪飞流的。弯弯的月牙池、飞流直下的冲腰澡塘、云蒸雾缭的仙人房，真是景含野趣，泉涌温情。再加上如诗如画的瀑布、绿树成荫的景致、微风皎月的意境，犹如人间仙境，别有一番趣味，让人体清爽神怡、流连忘返。

抛开疲惫的身心

看看原生态的自然风景

呼吸干净清新的空气

相信对于久居城市的你

绝对是一次非常好的放松方式

今天就跟随文旅君的脚步

到原乡施甸

体验不一样的红色教育生态游

接受一场特殊的红色教育

早餐后驱车前往大亮山善洲林场，去亲见优秀共产党员杨善洲同志历经人生最后22年将荒山变万亩森林的奇迹，中午在林场自己动手，以就地食材做一餐特色野餐，午休后驱车前往清平洞，去聆听邓子龙与杨善洲高尚思想的隔空碰撞；后返回施甸县城用餐，推荐三馆广场后的小吃街，餐后可到三馆广场散步。也可根据个人情况，选择去泡温泉洗去一天的疲惫。

石瓢温泉——善洲林场——清平洞——三馆广场——温泉古镇

善洲林场

走进善洲林场的大门牌坊，迎接你全是郁郁葱葱的无尽森林和悦耳动听的阵阵松涛。这座原来叫大亮山的普普通通的山，因为和一个人22年的退休生活联系在一起，而成了一座不平凡的山。

善洲林场是原中共保山地委书记杨善洲同志牵头创办的国社联营林场。通过22年的艰苦奋斗，林场森林覆盖率从建场之初的不足17%提高到97%，场内林木葱茏、流水潺潺、空气清新，富含负氧离子，是集“生态体验、红魂传承、森林探险、自然保育”为一体的人文生态旅游胜地。

清平洞

清平洞是施甸县姚关靖边遗迹群，是彰显姚关历史风情、文化底蕴的中心，图腾般见证着姚关的过去、现在、未来。景区内风景宜人，亭台楼阁曲径通幽，碧藕乌梅相映成趣，奇峰秀水充满灵性，摩崖石碑庄严肃穆，喀斯特地貌天造地设的溶洞千姿百魅，倚于乌龟山麓尾端，藏尽物华天宝。

清平洞景区占地面积40亩，位于云南保山市施甸县姚关镇乌龟山下。清平洞不大，洞穴有四个房室，高4米，长约20米，洞内外风景优美秀丽，遗留下来的历史文物荟萃。

这里是融合自然景观与历史人文景观为一体的景区，从施甸县城到清平洞景区距离有20公里，是省级文物保护单位和省级爱国主义教育基地，是为明代爱国将领邓子龙所辟， 清平洞地风景秀丽，文物众多，是一个有历史价值的游览区，（荷花池、七星桥、磨剑亭、恤忠祠院等）。在古代，姚关是军事重镇。现镇政府后的山坡上仍保留有明代的夯土及城墙数百米。镇东侧的下乌邑村，留有点将台。

三馆

施甸历史文化悠久，为传承历史文化，三馆广场由十八根镌刻历史文化的石柱、花坛草木和音乐喷泉等组成，广场创意独特、气势恢宏。

叮~又到了美食一刻！

要说施甸的美食，估计没人不知道“施甸水豆果儿”。多年来，“施甸水豆果儿”由于色香味绝佳。外地人吃到一次后便难以忘怀，久久回味不尽。于是，便有了“施甸莫尔，爱吃水豆果儿”之说。故而，一说到水豆果儿，人们就自然想到是指施甸人啦！

施甸特色腌辣，与雕梅、水豆豉并称“施甸三味”。将新鲜猪排、脊骨及少量肠、肚砍剁，加辣椒面、花椒粉、姜丝、盐及多种香料拌揉均匀，填压入罐内并用猪油密封，三个月后即可食用，其色泽鲜艳，香味扑鼻，鲊骨酥松，爽口开胃。可单独炖食或掺入白豆腐、芋头梗、人工菌等炖食。

施甸特色腌辣，每年杀年猪季节腌制。取当天宰杀的年猪肉切丁，肥多瘦少，与老豆腐丁、辣椒面、花椒粉、砂仁、草果粉、八角粉、盐等搅拌均匀，塞入新鲜猪大肠内，屋檐下庇荫处晾一、两个月即可食用，可煮可蒸，口味特别，油而不腻。

施甸特色腌辣，取当天宰杀的年猪的猪脚、猪头肉、五花肉，与萝卜丝、炒面、辣椒面、花椒粉、草果粉、八角粉、盐等搅拌均匀，置扑水罐内，于阴凉处静置一、两个月即可蒸熟食用，色泽红艳，鲜香可口。