摘要:来源:昆明日报-掌上春城春天适合吃莲藕,有清热的效果,同时富含淀粉,还能代替一部分主食。和腔骨同炖,鲜香软糯,再放一把黑木耳,又有独特的香气,还增加植物纤维的摄入量,有清肠效果,不积食,不上火。来源:美食天下责编:李冬雨编审:吴晨萍终审:周...
来源:昆明日报-掌上春城
春天适合吃莲藕,有清热的效果,同时富含淀粉,还能代替一部分主食。和腔骨同炖,鲜香软糯,再放一把黑木耳,又有独特的香气,还增加植物纤维的摄入量,有清肠效果,不积食,不上火。
来源:美食天下
责编:李冬雨
编审:吴晨萍
终审:周建军
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